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哺乳期,新媽咪護理乳房有妙招
時間:2016-06-02編輯:貝貝熊商學院出品


    哺乳期時乳房會變得較豐滿,自身重量增加,為了給寶寶提供最優質的乳汁,媽媽們應該密切關注乳房的變化,并且做好日常的乳房護理工作。

    哺乳期的種種潛在誘因都使得保護乳房變得尤為重要,媽媽們在護理乳房時可參考如下幾點:

    1、每次喂奶之前和喂完之后,都用溫水將乳頭及乳暈清洗,保持該部位清潔、干燥。

    2、如果乳頭部位的皮膚有所破損或紅腫疼痛,則可以將乳汁擠出,用干凈的器皿盛給嬰兒食用,避免乳頭再次受傷,也防止細菌進入嬰兒口中。

    3、媽媽們需要有一個良好的哺乳習慣,要對哺乳時間、次數進行有規律的安排。

    4、內衣的選擇也尤為重要,媽媽們盡量選擇比之前大一號的乳罩。哺乳期乳房重量會有所增加,而且會變得更豐滿更柔軟,佩戴適合的乳罩不僅可以托起乳房,減少肩、背的壓力,而且可以有效防止乳房下垂。有的媽媽還會有漲奶,甚至奶水溢出的情況,這就要求乳罩要有良好的吸水、透氣能力。

    5、媽媽們在清洗內衣的時候,要注意與其他衣物分開,避免內衣沾染細菌、灰塵等大顆粒雜物,從而增加乳房與內衣之間的摩擦力讓乳房皮膚受損。

    6、一定要準備一個吸奶器,它可以幫助媽媽們將寶寶吃不完的奶吸出來,一方面方便將多余的乳汁儲存起來,另一方面還可以讓媽媽們保持乳腺管暢通,防止乳腺炎的發生。

 

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